こんにちは!
長崎市、長与町、時津町にある、やわら整骨院長与院、やわら整骨院時津ミスターマックス院、やわら整骨院時津久留里院、長与イルカ鍼灸院は、特に猫背矯正、美骨矯正、骨盤矯正に力を入れています♪
骨盤矯正や猫背矯正の姿勢矯正をすると、姿勢の改善がみられます。
どこが原因で姿勢が崩れているかを、見つけること自体は難しくはありません。
ただし、姿勢の維持に苦労される方が多いのも事実としてあります。
姿勢の維持が「難しい」という方に共通するのは、股関節及びその周辺の筋肉の固さがあります。
股関節の前側に固さがあると、姿勢が前のめりになりがちです。
また、股関節の後ろ側が固いと、膝を少し曲げる格好になりやすいです。
立っているときはそれほど姿勢が崩れていなくても、座ると極端に背中が丸くなる方は、股関節の内側に固さがみられることもあります。
これらのことを解消してあげると、猫背などの姿勢の偏りが改善し、良い姿勢を取りやすくなります。
もちろん、この良い姿勢の感覚を覚えて、維持に努めていただくことが大事になってきます!
股関節は、身体の中心にあり、常に体重を支え、お身体をコントロールする部位なので、気づかないうちに固くなってきやすいです。
姿勢が気になる方は、長崎市、長与町、時津町にある、やわら整骨院長与院、やわら整骨院時津ミスターマックス院、やわら整骨院時津久留里院、長与イルカ鍼灸院の姿勢矯正、骨盤矯正、猫背矯正、美骨矯正、トムソンベッドで姿勢を改善していきましょう!
姿勢の偏りからの肩こり、腰痛などお身体の不調はお気軽にご相談ください!
全力でサポートさせて頂きます!
24時間対応ダイヤル
0958572344
こんにちは!
本日は、久しぶりの雨ですね♪
少しだけ涼しいような感じです♪
患者さんに質問を受けますが、その中でも、【O脚の治し方や、体操の仕方】
では、O脚を矯正する簡単なトレーニング法をご紹介します。
内ももの筋肉が弱っているために、O脚が目立つことが多いので、この弱点を強化してあげると、矯正しやすくなるのです。
太ももの内側をしっかり鍛えましょう!
【簡単トレーニングのやり方】
1、床にすわって膝を立て、軽く開きます
2、ヒザの内側に両手をあてて、手で足を外に開くように押します
3、同時に内モモに力を入れてグッと両膝を近づけます(2の動きに逆らうようにするわけです)
この1から3の動きを10回ほど行いましょう。
当院は症状に見合った適切なリハビリ運動もアドバイス致します。
次回も楽しみにしておいて下さい。
長崎市、長与町、時津町にある、やわら整骨院長与院、やわら整骨院時津ミスターマックス院、やわら整骨院時津久留里院、長与イルカ鍼灸院では、さまざまな症状でお困りの方にトレーニング方法もアドバイスさせて、頂きます。
宜しくお願いします‼
本日8/20は、長与川祭りです♪
必見の100連花火など2000発
長崎県の長与港に2000発の花火が打ち上げられる。
なかでも100連花火は必見だ。
ほかにも、16:00からバンド演奏、YOSAKOI踊り、盆
踊りなどのステージイベントが行われる。
皆様、ご参加下さい。
長崎市、長与町、時津町にある、やわら整骨院長与院、やわら整骨院時津ミスターマックス院、やわら整骨院時津久留里院、長与イルカ鍼灸院も出店していますので、お立ち寄り下さい。
宜しくお願いします‼
アーク光線療法
最新の医学でも注目されている、アーク光線療法で、あなたの痛みや症状を和らげます。
アーク光線療法とは・・・
現代医学の弱点を補う光線療法
光線療法の基本理念は、病気を全体の問題としてとらえ、病気と戦う力を強めようという点にあります。
古来の医療は、食べ物や水や空気や光線に留意することで全身的な管理に重きをおき、各人に備わった自然治癒力を高めて病人を直すという考え方が、重視されていました。
光線療法は、抵抗力や自然治癒力を高めその原因から治そうとするもので、現代医学の弱点である慢性的な成人病やアレルギー疾患にも、有力な効果が期待出来ると思います。
現代人は、生活環境が変化し太陽光線を遠ざけて、光線不足の生活スタイルが増えていますが、生命の根源である光線は、健康を保つ面からも必要欠くべく存在となっております。
そして、光線不足により、治りにくい病気も増加しています。
アーク光線療法は、4つの特殊なカーボンを使用して、光線の作用、カーボンの作用を理解して適切に応用することで、健康増進や成人病をはじめ色々な病気の予防、老化によるロコモ対策にも役立ちます。
このような症状でお困りのかたは、お気軽にお問い合わせください。
・慢性の痛み、怪我、スポーツ障害でお悩みのかた
痛み、肩こり、腰痛、膝痛、怪我、スポーツ障害、火傷など
・アレルギーでお悩みのかた
湿疹、アトピー性皮膚炎、老人性皮膚症、花粉症など
・慢性的な疲労、虚弱体質の方
胃腸が弱い、風邪をひきやすい、疲れやすい、気力が出ない
・耳鳴りでお悩みのかた
慢性的な耳鳴り、突発性の耳鳴りなど
・生活習慣病の予防、改善をしたい方
糖尿病、予防、肥満体質、老化予防、ダイエットなど
・美容、ダイエットでお悩みのかた
ホルモンバランス、美肌再生!自律神経のバランス調整
・不妊症でお悩みのかた
体質改善し妊娠しやすい体内環境など
・冷え性、低体温症でお悩みのかた
冷え性や、低体温の、改善
・ロコモ対策
高齢者の介護支援の最大の原因は、骨折、関節疾患、脊椎損傷などの、運動器の障害と言われています。
高齢になっても生涯自分の足で歩けるように健康寿命を伸ばすことが大切です。
食事、運動に加えて、毎日の光線浴、光線療法で骨や筋肉を丈夫にすることが大切です。
30分・・・3000円/回
何でも相談下さい。
0958577150