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長崎長与町時津町頭痛治療

2018.02.28 | Category: 頭痛時津町,頭痛長与町,頭痛長崎,頭痛長崎市

テスト

こんにちは！
あいにくの雨です☔

さて、本日は長与イルカ鍼灸院の得意分や【頭痛】について、書きたいと思います。

皆様頭痛の経験は、ありませんか？
～こんな方は要注意！？～
・毎日頭がスッキリしない
・頭が締め付けられるように重たく感じる
・頭全体、または後頭部や首すじに痛みを感じる
・家事や仕事、勉強も出来なくなるほど辛い
・動くと多少は、楽になってように感じる
・辛いときは、いつも首や肩のこりを感じる
・辛いときは、マッサージやストレッチをしたり、お風呂に入ったりすると楽になったように感じる
・辛いときは吐き気やめまいも感じる
・腕にだるさ、しびれ感じる

いかがでしたか？
2個以下・・・頭痛度20%
3～5個・・・頭痛度60%
6個以上・・・頭痛度90%

頭の不快感、頭痛でお悩みの方は、入浴やホットタオルなどで首筋、肩を温めて、マッサージやストレッチで血行をよくしましょう♪
普段の姿勢の悪さが頭の不快感、頭痛を引き起こす可能性が高いです♪
デスクワークや、スマートフォンをする際は十分姿勢に気を付けましょうね！！

長与イルカ鍼灸院をはじめ、長崎市時津町長与町にある、やわら整骨院は、頭痛でお悩みの方に根本治療をオススメ致しておりますので、１度お電話を宜しくお願いします。

当院のコンセプトは、姿勢を良くして痛みを繰り返さない体作りをモットーに治療を実施しています♪

・基本メニュー
全身バランス調整(筋肉調整)
・効果アップメニュー
①骨盤プログラム
②姿勢・猫背プログラム
③産後骨盤プログラム
④肩こり・頭痛プログラム
⑤腰痛プログラム
以上の、お悩みの方に①～⑤のプログラムをご紹介させて頂いております。

長崎やわら整骨院長与院
住所：長崎県西彼杵郡長与町高田郷2185-1
tel：0958572344
営業時間：9時～20時30分

長崎やわら整骨院時津ミスターマックス院
住所：長崎県西彼杵郡時津町左底郷1832-1
tel：0958812261
営業時間：9時～20時30分

長崎やわら整骨院時津久留里院
住所：長崎県西彼杵郡時津町久留里郷1447-2
tel：0958949909
営業時間：9時～20時30分

長与イルカ鍼灸院
住所：長崎県西彼杵郡長与町高田郷2155-1-2f
tel：0958577150
営業時間：9時～20時30分

やわら整骨院ホームページアドレス http://yawara-seikotsuin.net

長崎交通事故治療センター
ホームページアドレス http://xn--p8jtcb5jv58njea398h0sof0p4owh58dxpn.com

長崎やわら整骨院長与院エキテン
http://s.ekiten.jp/shop_3924335/

2018.02.28 | Category: 未分類

テスト

こんにちは(^^)
今日は雨のせいか少し暖かく過ごしやすいですね(^o^)
お昼からは雨や風が酷くなるみたいなのでお出かけの際にはお気を付けて下さいね！！

皆さんは体重管理には気を付けられているでしょうか？
冬は美味しい物が多く、ついつい食べ過ぎてしまいがちになってしまう事もあると思われます。。。
そこで今回は体重管理についてお話ししたいと思います！

体重にはその人にあった適正体重というものがあり、その数字を出すための式があります。
その式が
適正体重＝（身長m×身長m）×22
になります。
試したことのない方は是非一度計算されてみて下さいね(o^^o)

さて、体重管理には年齢によっても大きく変わってきます。
10歳以下では、女子が10歳頃から女性ホルモンによって体脂肪が増え、体重増加がみられます。
こうした変化を嫌がりダイエットを始める子も少なくありません。
もし、無理なダイエットを続けると貧血や無月経、将来不妊や骨粗鬆症になる可能性が高まります。
体重を減らす場合は１カ月2㎏以内にとどめ、運動を取り入れましょう！

20〜30歳代では健康的な体重を維持するために運動を心がけましょう！
食事制限だけだと筋肉量が減り、基礎代謝が下がってしまうため、かえって太りやすい身体になってしまうことも。。。
筋肉量は年々減少しはじめるので、筋トレで筋肉を増やしたり、ウォーキングや水泳などの有酸素運動で基礎代謝量をアップさせましょう！！
ただし、やり過ぎには注意が必要です！

40〜60歳代では、ウエストの太さが男性では85cm、女性では90cmを超えると内蔵脂肪が多いと判断され、高血圧、高血糖、脂質代謝異常のうち2つが当てはまるとメタボリックシンドロームと診断されます。
ウエストが基準以上の人は、栄養バランスを保ちながら食事制限を！！
近年では、ウエストは細いのに当てはまる「痩せメタボ」も多いので、気になる方は早めに日常生活の見直しを！！

70歳代以上では、栄養不足による低栄養のため体力低下や病気への抵抗力の低下などがみられます。
年齢を重ねてもバランスの良い食事を心がけましょう！！
例えば、お粥に卵をのせたり、コーヒーに牛乳を入れてみるなどの身近なところから始めてみましょう。

皆さんもこれを機に身体のことを見直されてみてはいかがでしょうか☆

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ダイエットするならファスティング！

2018.02.27 | Category: 未分類

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みなさんこんにちは！

だいぶ暖かくなりましたね(o^^o)
本日は、本気で体質改善したい方や痩せたい方にお話しさせて頂きたいとおもいます！

年末年始や連休で食べ過ぎたり、寒さで出足が鈍って運動不足になってませんか？

食べると、消化吸収する時に体内の「酵素」を消費します。酵素は老化を防いだり、新陳代謝を上げます。

しかし食べ過ぎたりすると、酵素を使い過ぎるので消化吸収が上手くいかず、食べたものが大腸に「宿便」として
溜まります。

こうなると体重も落ちにくくなりますし、毒素をためこみやすくなるので、全身をめぐる血液が汚れます。

これが慢性的に続くと、太りやすくなりますし、体調や思考能力も落ちます。

なので、宿便を出してしまうことがまず必要なんです。

これがなかなか難しいのですが、やわら整骨院では「ファスティング」というダイエットプログラムによって
沢山の患者様が、ダイエットに成功しておられます！！

食事制限は無理のない範囲で行いますが、代わりに、酵素たっぷりの、美味しいジュースを飲んで頂きます。

こちらで経過を記録していくことも可能なので、変化を実感していただけると思います！！

まずはお気軽に、やわらスタッフまでお声かけください(o^^o)

交通事故治療、どこに行っても治らない腰痛、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングはやわら整骨院長与院
長崎県西彼杵郡長与町高田郷2155-1
ご予約は
095-857-2344
保育士在籍。
キッズルームあり。
予約優先。
駐車場13台。
よる2０時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
やわら整骨院ホームページhttp://yawara-seikotsu.net/
交通事故ホームページhttp://長崎交通事故治療むちうち.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_3924335/
LINE@ はじめました。 ID:gvb7922v 友だち追加をお願いします。
やわら整骨院長与院は
西彼杵郡長与町高田郷、吉無田郷、嬉里郷、斉藤郷、まなび野、丸田郷、平木場郷、岡郷、西彼杵郡時津町滑石葉山長崎市
などからいらしていただいています

長崎交通事故無料相談

2018.02.27 | Category: 交通事故治療長崎,交通事故無料相談長崎,未分類,猫背矯正長崎,産後骨盤矯正長崎,骨盤矯正長崎

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こんにちは！
本日は、交通事故無料相談のご案内です！
1日5名様まで、受け付けております♪

ご遠慮なく連絡下さい。

～その他～
・産後骨盤矯正
・猫背矯正
・子供整体
・交通事故相談
・ぽっこりお腹
・骨盤矯正
何時でも気軽にご相談ください。

長崎交通事故治療センター
長崎やわら整骨院
奥山広幸です！

交通事故無料相談動画です！

https://youtu.be/VudXOyabfkQ

やわら整骨院長崎元気朝礼

2018.02.27 | Category: 元気朝礼てっぺん長崎,元気朝礼長崎,全力朝礼てっぺん,全力朝礼長崎

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おはようございます♪

本日も、全力朝礼を行いました♪

本日は、たかぎ商会の阿野様に来店して頂き参加してもらいました。

朝礼終了後は、体もぽかぽかになり、やる気MAXでお仕事に行かれました。

宜しければ、見学にいかがですか？

当社は、毎朝元気朝礼をやってます。
あの！！居酒屋てっぺんの大嶋啓介さんの朝礼に憧れて、やってます。

朝礼の効果♪
・朝イチからテンションMAXで患者様(お客様)を迎えれる
・働く皆んなが元気になる
・ネガティブな人が居なくなる
・体もぽかぽかになり、やる気満々になる
・悩みがぶっ飛ぶ
・笑顔が多くなる
・元気な声で挨拶ができる
・皆が同じ方向を向ける
・目標が出来る
・目標が達成出来る
・夢が叶う

等々たくさんの喜ばしい事が社内に溢れます。
是非、悩みがあるかたは参加しませんか？

気軽にお越し下さい♪

無料体験やってます！時津町やわら整骨院

2018.02.27 | Category: やわら整骨院ミスターマックス時津院,未分類

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おはようございます☀やわら整骨院ミスターマックス院です。

当院では、随時、無料体験会を行っています！

無料体験といっても、初めに身体の状態をしっかりと見させて頂いたうえで

体験して頂くメニューを決めていきます！！

もちろん、患者様がしたいというメニューがあればそちらを優先します😊✨

基本的には、姿勢矯正(猫背・骨盤)、インナーマッスルトレーニング、ハイボルト、などを行います！！！

時間的には、だいたい30分くらいですので、ご気軽に来院してみて下さいね♪

当院自慢の姿勢をよくして痛みを改善する根本治療をぜひ体験してみてはいかがでしょうか☺️‼️

。

交通事故治療、どこに行っても治らない腰痛、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは

やわら整骨院ミスターマックス院

長崎県西彼杵郡時津町左底郷1832-1 ミスターマックス時津敷地内

ご予約は

095-881-2261

保育士在籍。

キッズルームあり。

予約優先。

駐車場1000台。

夜2０時まで受付。

やわら整骨院ホームページhttp://yawara-seikotsu.net/

交通事故ホームページhttp://長崎交通事故治療むちうち.com/

エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_41342525/

やわら整骨院は

西彼杵郡時津町左底郷、久留里郷、浦郷、子々川郷、西時津郷、野田郷、浜田郷、日並郷、元村郷、西彼杵郡長与町、長崎市、西海町

などからご来院頂いております。

長崎市交通事故治療整骨院

2018.02.24 | Category: 未分類

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産後の骨盤矯正は、長崎のやわら整骨院にお任せください。

～こんな方にオススメです～
・産後の骨盤が気になる方
・産後太りが気になる方
・産後の体の痛みが気になる方
・産後などで小さなお子様が居て、なかなか預けるところや、子供さんを見てくれる方が居ない方

当院は、キッズルーム完備、保育士さん在籍していますので、安心して来院ください。

先日は諫早市や大村市、雲仙市からも来院されています♪

長崎市・長与町・時津町にある、やわら整骨院は長崎市近郊(北部エリア)からの来院が多いです。

琴海町、西彼町、西海市、長崎市の畝刈、京泊、赤迫、住吉、女の都、滑石、泉町、岩屋、葉山などの北部エリアの方が多数来院されています。

長与町にある、やわら整骨院長与院は、西友道ノ尾店、馬場家具葉山店より徒歩三分、女の都、葉山、岩屋、滑石、泉町、花丘、住吉町からは、皆様徒歩で来院されている方も多数来院されています。

時津町にある、やわら整骨院時津ミスターマックス院、やわら整骨院時津久留里院へは琴海町からや滑石、横尾方面からも多数の患者様が来院されています。

何時でも気軽にご相談下さい。

長崎時津長与の整骨院で頭痛解消！

2018.02.24 | Category: やわら整骨院ミスターマックス時津院,トムソンベッド,ハイボルト,姿勢のゆがみ,姿勢矯正,肩こり,頭痛

テスト

こんにちは！

やわら整骨院ミスターマックスです！

当院では様々な症状を改善できますが、

最近では頭痛を訴えご来院される患者さんが多いです。

頭痛には色々なタイプがありますが、一般的に頭痛は脳へ酸素を送る為の血流が不足して起こります。

このような症状は姿勢のゆがみ、首、肩こりからくることが多いです。

当院は姿勢矯正、肩こり治療を得意でやってますので、頭痛もしっかり解消できます♪

そして痛みを繰り返さない体づくりのサポートもしっかり行います！

長年頭痛でお悩みの方は当院での治療をおすすめします！

無料体験も行ってますのでぜひ１度体験下さい。

私たちが皆様のお悩みを解決します！