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おはようございます‼︎
サロンyawaraくる里店の永渕です‼︎
毎日暑いですね( ;´Д`)
先日娘と海水浴に行ったのですが、海に入ってると身体は冷たくて気持ちい〜けど頭や顔は暑い‼︎‼︎
熱中症の恐れあり‼︎‼︎
これから海水浴行かれる方は、帽子をかぶったり、水分補給をしたり休憩をはさみながら海水浴楽しんでください!
サロンyawaraでは8月31日までの限定キャンペーンを実施中‼︎
ぽっこりお腹・ぶよぶよ横腹を短期集中でキレイなボディラインへ変えていきます!
お腹だけではなく…腰痛でお悩みの方‼︎
お腹筋膜リリースは腰周りや背中も集中的にリリースします!筋肉がガチガチに固まってる方にもオススメ!
ノンエフクリームは硬くなった筋肉や脂肪、セルライトを柔らかくしていく効果もありますのでかなりオススメですよ(^-^)
くる里店では、ダイエットや筋膜リリースに関する本やノンエフクリームについての資料なども掲示してありますので是非お越しください(*^^*)
まずはご相談だけでもOK‼︎お問い合わせください(*^^*)
サロンyawaraくる里店
TEL095-894-9909 担当 永渕
おはようございます!!
ミスターマックス院の富澤です。
今日は、正しい姿勢について書きます!!
肩こり・腰痛などの原因は歪んだ姿勢が原因となっていることが殆どです。
歪んだ姿勢は骨盤や背骨・各関節にダメージを与え椎間板や軟骨などにも繰り返しダメージが加わります。
また、歪んだ姿勢は猫背やO脚など見た目の悪さや美しさや若々しさなども損なわれます。
人間の背骨は首から骨盤まで椎間板を介してつながっています。
この背骨は体を支える骨であると同時に大事な脊髄神経を保護する役割を担っています。
背骨は、実は一直線ではなく横からみると緩やかなS字カーブとなっています(生理的彎曲という)。
実は重い頭をのせて歩いたり走ったりジャンプした場合、クッションがなければその衝撃が直接脳や体に伝わってあちこち痛めてしまいます。
このクッションの役割をしているのが椎間板でありS字カーブです。
S字カーブを維持した姿勢は重い頭を乗せて歩く人間にとって最も負担の掛からない姿勢となります。
だから正しい姿勢とは、正しい背骨の形であり、体に最も負担のかからない姿勢ということなのです。
当院では、正しい姿勢を作る為に猫背矯正を行っています。
少しでも姿勢に不安がある方、しぶとい肩凝り・腰椎にお悩みの方などに凄くオススメです!!
痛みのない矯正で、何と言っても変化をその場で実感できます。
一緒に正しい姿勢を作って行きましょう!!
ミスターマックス院は、本日も14時まで受付をしていますので皆様の御来院お待ちしています。
こんにちは‼琴海イルカ整骨院の山川です‼
梅雨もあけてしっかり夏になりましたね♪
熱中症には気を付けましょう‼
さて、お仕事が忙しいくてでも日曜日しかお休みがない、、
でも、肩が痛い、腰が痛いそういったかたいらっしゃいませんか?
日曜日は、整骨院もお休みのところがおおいです。
しかし、琴海イルカ整骨院は日曜日も診療しています‼
営業時間は、8:00~13:00の時間帯です‼
各種保険もとりあつかっており、手技、電療、メドマー、超音波があります!
自由診療に猫背矯正、骨盤矯正などもあります😁♪
是非、日曜日にしか時間がない方!どこかいい整骨院を探している方!
琴海イルカ整骨院にいらっしゃってください‼
場所は、スーパーナカムラの目の前にあります‼
0958852455
今日は、産後の女性についてのお話をします。
女性の方は、出産を経験します。
出産前になると赤ちゃんが出てこれるよう骨盤は大きく広がります。
そして出産するとゆっくり時間をかけて骨盤は元に戻っていくのですが、綺麗に戻らず歪んでしまうと「肩こり」「腰痛」などさまざまな症状が出て、更には出産前の体型・体重を取り戻せずに悩まれる方もいます、、
そもそもなぜ、産後の骨盤矯正が必要なのでしょうか?
メリット、デメリットを少し説明します
・骨盤矯正しないデメリット
①血液、リンパの詰まり
②太りやすくなる
③むくみ・セルライト
④肩こり・腰痛・頭痛
①…歪んだ状態で固定されると筋肉が硬くなり、血液・リンパの流れが悪くなります。
②…①の結果、新陳代謝が低下し脂肪の燃焼が上手く出来ず太りやすくなります。
③・④…老廃物が蓄積され、むくみやセルライト、肩こり・腰痛・頭痛の原因になります。
このように骨盤を正しい位置に戻さないと、身体にはこの他にもさまざまな症状が出てきます、、
いま自覚症状がなくても、将来的には大きな疾患を引き起こす可能性があります!
・骨盤矯正をするメリット
骨盤を正しい位置にもどすことで、内臓も正常な位置で機能し疲れにくく、痩せやすい身体になるのです。また、骨盤周りの筋肉の血行も良くなり、基礎代謝が上がり、痩せやすい身体になるのです。
その他にも、血液・リンパの流れがよくなることで、肌は明るくなりキメも整います。
産後という身体の大きな変化の時期を上手に利用することで女性は、身体を整え、「体質を改善」して、出産前よりも「健康」でより「美しく」なることが出来ます!
やわら・琴海イルカ整骨院オリジナルの骨盤矯正にてさまざまな症状を改善してみませんか?
痛みもなく、自宅でも出来る骨盤体操もありますのでご気軽に連絡・来院されてください!
琴海イルカ整骨院
095-885-2455
やわら整骨院長与院の、奥山です!
しっかし、よく降りますね!
そろそろ梅雨も終わって夏が来ますね。
この夏、皆様予定はありますか?
うちの家族はプール好きなので、休みや、半日休みの時はプールざんまいでしょう(((^_^;)
さて、当グループのエキテンでの口コミ件数が、地域でナンバーワンの口コミ件数になりました。
これも、皆様のおかげと思っています。
これからも、変わらぬご贔屓をよろしくお願いします。
当グループのエキテンには、お得なクーポンや、お得な情報が満載です。是非ともホームページとご一緒に覗いてみて下さい。
やわら整骨院エキテン
http://s.ekiten.jp/shop_3924335/
良ければ口コミ投稿もよろしくお願いします。
エキテンにも記載していますが、当グループでは、オリジナル矯正があります。
やわら式オリジナル矯正
・骨盤矯正
・猫背矯正
・体軸修正(カイロプラクティック)
今回は、骨盤矯正+猫背矯正のソフトな体軸修正として、実施していきます!
首から骨盤まで、ソフトなストレッチ感覚で心地よい感じでやっていきますので、患者様には、全く負担のない矯正です。
こんな方にオススメです♪
・体の歪みが気になる
・産後の骨盤矯正を希望してる
・体に痛みがあるかた
・どこの治療院や、病院に行っても治らない方
・スタイルが気になる方
・美骨・美姿勢を目指している方
一つでも当てはまる方は、当グループに連絡ください。
保険外での施術
初回 6000円→今なら2900円
保険併用
初回 2000円
よろしくお願いします。
おはようございます!!
ミスターマックス院の富澤です(*^_^*)
日々の生活の中で骨盤の歪みが気になる方は多いと思います。
骨盤は上半身と下半身を繋ぐ身体の中心部であり、土台となる大事な部分です。
その骨盤が歪んでしまうとどうなるのでしょう?
・姿勢が悪くなる
・腰痛、肩凝りの悪化
・股関節に痛みが生じる
・産後の体型が戻り辛い
など様々な悪影響を及ぼしてしまう可能性が高まります。
でも、歪んでいるのか分からないという方も多いでしょう。
当院では、無料で骨盤の歪みの診断を行っていますのでこれを期に1度骨盤の歪みを確認してみませんか?
当院の骨盤矯正の特徴は、ボキボキ骨を鳴らすような危険な矯正ではなくストレッチに近い矯正を行っています。
また、矯正だけでなく自宅でも行える簡単かつ効果抜群の骨盤エクササイズも指導しています。
矯正して終わりではなく、歪み辛い骨盤を一緒に作っていきましょう!
少しでも気になる方は是非当院へ御来院下さい\(^o^)/
ミスターマックス院は本日も14時まで受付しています!
おはようございます!!ミスターマックス院の富澤ですヾ^_^
今日は腰痛の中でもギックリ腰について書きます。
「ギックリ腰」とは何なのでしょう?
ギックリ腰とは、特別な背骨の病気が無くてもふとした日常的な動作から予期せぬ腰痛に見舞われる事があり、
これを「ギックリ腰」と呼んでいます。
では原因は何なのでしょうか?
それは主に不良姿勢で腰の関節や筋肉を痛めたり、骨盤に歪みが生じて起こると言われています。
起床後、布団から起き上がる際や物を取ったり持ったりする際、くしゃみをした際などに起きやすいです。
本人に悪い姿勢の自覚がなくても徐々に腰痛が出ることもあります。
ギックリ腰になったらまずはコルセットやサラシを巻いて安静にして下さい。
横向きで寝て膝を抱える様な姿勢が良いです。
次に腰の痛い箇所を氷等でしっかりと冷やして下さい。
寝るまでの間、2~3時間置きに5~10分位こまめに冷やすこと。これを2~3日行います。
どうしても冷やせない場合は冷湿布でも構いません。
痛みが半分位になったら逆にお風呂などで温めた方が効果的です。
当院ではギックリ腰にもしっかりと対応し、状態を見ながらですが治療を行います!!
少しでも楽になりたい方はミスターマックス院へ御来院下さい♪
ミスターマックス院は今日も14時まで受け付けをかていますので、皆様の御来院お待ちしています\(^o^)/