Blog記事一覧 > 未分類の記事一覧
こんにちわ！【筋膜リリース専門店】サロンyawaraくる里店のますだです（＾＾）
ダイエットしてもリバウンドしてしまう。。。
エステに通っても変化がない。。。
そんな方に！
サロンyawaraの筋膜リリース♪
不妊治療や術後のリハビリでも使われる筋膜リリース！
体質改善したい方にもおすすめです（＾＾）
お気軽にご相談ください！
交通事故治療、どこに行っても治らない腰痛、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
やわら整骨院 時津久留里院
長崎県 西彼杵郡時津町久留里郷1447-2 （タイヤ館様正面・サザンクリニック様横）
ご予約は
095-894-9909
保育士在籍。
キッズルームあり。
予約優先。
駐車場5台。
夜2０時まで受付。
やわら整骨院ホームページhttp://yawara-seikotsu.net/
交通事故ホームページhttp://長崎交通事故治療むちうち.com/
交通事故無料相談動画です！
ホットペッパービューティーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000406719/?cstt=1
エキテンhttps://www.ekiten.jp/shop_6707729/
ライン＠→【＠nmj1099d】を検索
やわら整骨院は
西彼杵郡時津町 左底郷、久留里郷、浦郷、子々川郷、西時津郷、野田郷、浜田郷、日並郷、元村郷、西彼杵郡長与町、長崎市、西海町
などからご来院頂いております。
こんにちは😃 だんだん暖かくなって春になりつつありますね。
このまま暖かくなればいいのですが、寒くなって、寒暖差がありま。
１日に５度以上の気温差があると、何かしらの痛みを引き起こす場合があります。
この気温差が肩や腰への刺激になり、肩こり・腰痛・神経痛などひきおこす原因になります。
気温差があることで、体調不良になりやすく、気温差ない時以上にエネルギーを使うため、
体がバテて疲れやすいという上に、気圧の変化で起こる「痛み」もあります。
この時期はギックリ腰も多いので、注意して下さい。
そういう方が皆さんの周りにいれば、是非！是非！
やわら整骨院へ ご紹介ください。
#長崎市#長与#高田#道の尾#やわら整骨院#整体#骨盤矯正#産後骨盤矯正#姿勢矯正#深層筋調整#交通事故治療#むち打ち
#側弯#頭痛#肩こり#腰痛#ぎっくり腰#狭窄症#捻挫#ストレートネック#キッズルーム有り#子連れ#駐車場完備#予約優先#トムソン#ハイボルト#楽トレ#インナーマッスル#ファスティング#断食
交通事故治療、どこに行っても治らない腰痛、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングはやわら整骨院 長与院
長崎県 西彼杵郡長与町高田郷2155-1
ご予約は
095-857-2344
保育士在籍。
キッズルームあり。
予約優先。
駐車場13台。
よる2０時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
やわら整骨院ホームページhttp://yawara-seikotsu.net/
交通事故ホームページhttp://長崎交通事故治療むちうち.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_3924335/
LINE@ はじめました。 ID:gvb7922v 友だち追加をお願いします。
やわら整骨院 長与院は
西彼杵郡長与町高田郷、吉無田郷、嬉里郷、斉藤郷、まなび野、丸田郷、平木場郷、岡郷、西彼杵郡時津町 滑石 葉山 長崎市
などからいらしていただいています
こんにちわ！！！やわら整骨院時津久留里院です（＾＾）／★
今日は、昨日の晴天とは違っての強風と大雨との
週の初まりの月曜としては、イヤな天気になりましたね！！！
天候が悪い時は、交通事故の発生件数が上がりますので十分、お気をつけて下さい！！！
交通事故治療、どこに行っても治らない腰痛、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
やわら整骨院 時津久留里院
長崎県 西彼杵郡時津町久留里郷1447-2 （タイヤ館様正面・サザンクリニック様横）
ご予約は
095-894-9909
保育士在籍。
キッズルームあり。
予約優先。
駐車場5台。
夜2０時まで受付。
やわら整骨院ホームページhttp://yawara-seikotsu.net/
交通事故ホームページhttp://長崎交通事故治療むちうち.com/
交通事故無料相談動画です！
ホットペッパービューティーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000406719/?cstt=1
エキテンhttps://www.ekiten.jp/shop_6707729/
ライン＠→【＠nmj1099d】を検索
やわら整骨院は
西彼杵郡時津町 左底郷、久留里郷、浦郷、子々川郷、西時津郷、野田郷、浜田郷、日並郷、元村郷、西彼杵郡長与町、長崎市、西海町
などからご来院頂いております。
こんにちは！
本日第26回の柔道整復師国家試験が開催されました。
先週の鍼灸師国家試験と合わせて、当社から5名の受験者が受験しました♪
現在の報告では、全員良い報告を受けました♪
さー新しい風がまた起こるのが、とても楽しみです♪♪
新しい店舗も決まるかも⁉
近いうちにご報告出来そうです♪
長崎やわら整骨院長与院
住所：長崎県西彼杵郡長与町高田郷2185-1
tel：0958572344
営業時間：9時～20時30分
長崎やわら整骨院時津ミスターマックス院
住所：長崎県西彼杵郡時津町左底郷1832-1
tel：0958812261
営業時間：9時～20時30分
長崎やわら整骨院時津久留里院
住所：長崎県西彼杵郡時津町久留里郷1447-2
tel：0958949909
営業時間：9時～20時30分
長与イルカ鍼灸院
住所：長崎県西彼杵郡長与町高田郷2155-1-2f
tel：0958577150
営業時間：9時～20時30分
やわら整骨院ホームページアドレス http://yawara-seikotsuin.net
長崎交通事故治療センター
ホームページアドレス http://xn--p8jtcb5jv58njea398h0sof0p4owh58dxpn.com
長崎やわら整骨院長与院エキテン
http://s.ekiten.jp/shop_3924335/
おはようございます!!
長与院の山川です。
3月に入りました！学生の皆さんは卒業おめでとうございます!!
やわら整骨院では、根本治療をコンセプトに痛みを繰り返さない体づくりを行っています。
骨盤のズレのせいで、様々な症状の原因になり繰り返してしまう体ができます。腰痛、肩の痛みなど行けば治るけど繰り返してしまう方には是非やわら整骨院で根本治療をしていきましょう！
やわら整骨院スタッフ一同、今後とも笑顔満開で患者様お一人お一人の思いに寄り添っていきます！
ご相談、ご予約お待ちしております☆
交通事故治療、どこに行っても治らない腰痛、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングはやわら整骨院 長与院
長崎県 西彼杵郡長与町高田郷2155-1
ご予約は
095-857-2344
保育士在籍。
キッズルームあり。
予約優先。
駐車場13台。
よる2０時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
やわら整骨院ホームページhttp://yawara-seikotsu.net/
交通事故ホームページhttp://長崎交通事故治療むちうち.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_3924335/
LINE@ はじめました。 ID:gvb7922v 友だち追加をお願いします。
やわら整骨院 長与院は
西彼杵郡長与町高田郷、吉無田郷、嬉里郷、斉藤郷、まなび野、丸田郷、平木場郷、岡郷、西彼杵郡時津町 滑石 葉山 長崎市
などからいらしていただいています
テワザグループです！！
根本治療のやわら整骨院
往診訪問鍼灸マッサージ専門の長与イルカ鍼灸院
骨盤ダイエット専門サロンyawara長与店
筋膜リリース専門サロンyawaraくる里店
深夜2時まで営業のリラクゼーションyawara
その他、肩こり、腰痛なども得意です♪
気軽にお問い合わせください。
0120072344
長崎やわら整骨院長与院
住所：長崎県西彼杵郡長与町高田郷2185-1
tel：0958572344
営業時間：9時～20時30分
長崎やわら整骨院時津ミスターマックス院
住所：長崎県西彼杵郡時津町左底郷1832-1
tel：0958812261
営業時間：9時～20時30分
長崎やわら整骨院時津久留里院
住所：長崎県西彼杵郡時津町久留里郷1447-2
tel：0958949909
営業時間：9時～20時30分
長与イルカ鍼灸院
住所：長崎県西彼杵郡長与町高田郷2155-1-2f
tel：0958577150
営業時間：9時～20時30分
やわら整骨院ホームページアドレス http://yawara-seikotsuin.net
長崎交通事故治療センター
ホームページアドレス http://xn--p8jtcb5jv58njea398h0sof0p4owh58dxpn.com
長崎やわら整骨院長与院エキテン
http://s.ekiten.jp/shop_3924335/
こんにちは(^^)
今日は雨のせいか少し暖かく過ごしやすいですね(^o^)
お昼からは雨や風が酷くなるみたいなのでお出かけの際にはお気を付けて下さいね！！
皆さんは体重管理には気を付けられているでしょうか？
冬は美味しい物が多く、ついつい食べ過ぎてしまいがちになってしまう事もあると思われます。。。
そこで今回は体重管理についてお話ししたいと思います！
体重にはその人にあった適正体重というものがあり、その数字を出すための式があります。
その式が
適正体重＝（身長m×身長m）×22
になります。
試したことのない方は是非一度計算されてみて下さいね(o^^o)
さて、体重管理には年齢によっても大きく変わってきます。
10歳以下では、女子が10歳頃から女性ホルモンによって体脂肪が増え、体重増加がみられます。
こうした変化を嫌がりダイエットを始める子も少なくありません。
もし、無理なダイエットを続けると貧血や無月経、将来不妊や骨粗鬆症になる可能性が高まります。
体重を減らす場合は１カ月2㎏以内にとどめ、運動を取り入れましょう！
20〜30歳代では健康的な体重を維持するために運動を心がけましょう！
食事制限だけだと筋肉量が減り、基礎代謝が下がってしまうため、かえって太りやすい身体になってしまうことも。。。
筋肉量は年々減少しはじめるので、筋トレで筋肉を増やしたり、ウォーキングや水泳などの有酸素運動で基礎代謝量をアップさせましょう！！
ただし、やり過ぎには注意が必要です！
40〜60歳代では、ウエストの太さが男性では85cm、女性では90cmを超えると内蔵脂肪が多いと判断され、高血圧、高血糖、脂質代謝異常のうち2つが当てはまるとメタボリックシンドロームと診断されます。
ウエストが基準以上の人は、栄養バランスを保ちながら食事制限を！！
近年では、ウエストは細いのに当てはまる「痩せメタボ」も多いので、気になる方は早めに日常生活の見直しを！！
70歳代以上では、栄養不足による低栄養のため体力低下や病気への抵抗力の低下などがみられます。
年齢を重ねてもバランスの良い食事を心がけましょう！！
例えば、お粥に卵をのせたり、コーヒーに牛乳を入れてみるなどの身近なところから始めてみましょう。
皆さんもこれを機に身体のことを見直されてみてはいかがでしょうか☆
#長崎市#長与#高田#道の尾#やわら整骨院#整体#骨盤矯正#産後骨盤矯正#姿勢矯正#深層筋調整#交通事故治療#むち打ち#側弯#頭痛#肩こり#腰痛#ぎっくり腰#狭窄症#捻挫#ストレートネック#キッズルーム有り#子連れ#駐車場完備#予約優先#トムソン#ハイボルト#楽トレ#インナーマッスル#ファスティング#断食
みなさんこんにちは！
だいぶ暖かくなりましたね(o^^o)
本日は、本気で体質改善したい方や痩せたい方にお話しさせて頂きたいとおもいます！
年末年始や連休で食べ過ぎたり、寒さで出足が鈍って運動不足になってませんか？
食べると、消化吸収する時に体内の「酵素」を消費します。酵素は老化を防いだり、新陳代謝を上げます。
しかし食べ過ぎたりすると、酵素を使い過ぎるので消化吸収が上手くいかず、食べたものが大腸に「宿便」として
溜まります。
こうなると体重も落ちにくくなりますし、毒素をためこみやすくなるので、全身をめぐる血液が汚れます。
これが慢性的に続くと、太りやすくなりますし、体調や思考能力も落ちます。
なので、宿便を出してしまうことがまず必要なんです。
これがなかなか難しいのですが、やわら整骨院では「ファスティング」というダイエットプログラムによって
沢山の患者様が、ダイエットに成功しておられます！！
食事制限は無理のない範囲で行いますが、代わりに、酵素たっぷりの、美味しいジュースを飲んで頂きます。
こちらで経過を記録していくことも可能なので、変化を実感していただけると思います！！
まずはお気軽に、やわらスタッフまでお声かけください(o^^o)
交通事故治療、どこに行っても治らない腰痛、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングはやわら整骨院 長与院
長崎県 西彼杵郡長与町高田郷2155-1
ご予約は
095-857-2344
保育士在籍。
キッズルームあり。
予約優先。
駐車場13台。
よる2０時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
やわら整骨院ホームページhttp://yawara-seikotsu.net/
交通事故ホームページhttp://長崎交通事故治療むちうち.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_3924335/
LINE@ はじめました。 ID:gvb7922v 友だち追加をお願いします。
やわら整骨院 長与院は
西彼杵郡長与町高田郷、吉無田郷、嬉里郷、斉藤郷、まなび野、丸田郷、平木場郷、岡郷、西彼杵郡時津町 滑石 葉山 長崎市
などからいらしていただいています
こんにちは！
本日は、交通事故無料相談のご案内です！
1日5名様まで、受け付けております♪
ご遠慮なく連絡下さい。
～その他～
・産後骨盤矯正
・猫背矯正
・子供整体
・交通事故相談
・ぽっこりお腹
・骨盤矯正
何時でも気軽にご相談ください。
長崎交通事故治療センター
長崎やわら整骨院
奥山広幸です！
交通事故無料相談動画です！
おはようございます☀やわら整骨院ミスターマックス院です。
当院では、随時、無料体験会を行っています！
無料体験といっても、初めに身体の状態をしっかりと見させて頂いたうえで
体験して頂くメニューを決めていきます！！
もちろん、患者様がしたいというメニューがあればそちらを優先します😊✨
基本的には、姿勢矯正(猫背・骨盤)、インナーマッスルトレーニング、ハイボルト、などを行います！！！
時間的には、だいたい30分くらいですので、ご気軽に来院してみて下さいね♪
当院自慢の姿勢をよくして痛みを改善する根本治療をぜひ体験してみてはいかがでしょうか☺️‼️
。
交通事故治療、どこに行っても治らない腰痛、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは
やわら整骨院 ミスターマックス院
長崎県 西彼杵郡時津町左底郷1832-1 ミスターマックス時津敷地内
ご予約は
095-881-2261
保育士在籍。
キッズルームあり。
予約優先。
駐車場1000台。
夜2０時まで受付。
やわら整骨院ホームページhttp://yawara-seikotsu.net/
交通事故ホームページhttp://長崎交通事故治療むちうち.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_41342525/
やわら整骨院は
西彼杵郡時津町 左底郷、久留里郷、浦郷、子々川郷、西時津郷、野田郷、浜田郷、日並郷、元村郷、西彼杵郡長与町、長崎市、西海町
などからご来院頂いております。
