やわら整骨院長与院、保育士の増山です。

昨夜台風12号が、異例のコースをたどって西日本を通過しました。
前回の台風の記憶もまだまだ新しく、被災地の方が暑い中、復興に尽力されている姿をニュースでよく拝見します。
被害が少なければ…と願うばかりです。

さて、今日は「ぎっくり腰」についてお話したいと思います。

先日、患者様から
『ぎっくり腰は癖になるんですか？』という質問を頂きました。
私も聞いたことがありました。
ぎっくり腰はくせになる…本当でしょうか？

ぎっくり腰は、
「ぎっくり腰になりやすい身体の状態」+「負担となる動き」=「ぎっくり腰」
になるそうです。

つまり、疲労、食生活の乱れ、睡眠不足、普段の姿勢の悪さ、冷えなどいろんな要因が重なった状態で、動作のタイミングや無理な角度での動作、予測しなかった動作をした時に、ぎっくり腰になってしまうのです。

一時的に痛みが治まっても、その時の痛みがおさまっただけで、ぎっくり腰になりやすい身体の状態は治っていないということになります。

ぎっくり腰は繰り返すのか？というご質問ですが、『そのままでは繰り返す可能性がある』
というのが答えです。

腰の土台となる骨盤や姿勢の歪みをしっかり整えて、ぎっくり腰になりにくい身体を目指しましょう！

ぎっくり腰になってしまった方！
もう繰り返したくない方！
やわら整骨院にご相談ください☆
一緒にベストな治療を目指します。ご予約お待ちしております！

交通事故治療、どこに行っても治らない腰痛、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングはやわら整骨院 長与院
長崎県 西彼杵郡長与町高田郷2155-1
ご予約は
095-857-2344
保育士在籍。
キッズルームあり。
予約優先。
駐車場13台。
よる2０時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
やわら整骨院ホームページhttp://yawara-seikotsu.net/
交通事故ホームページhttp://長崎交通事故治療むちうち.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_3924335/
LINE@ はじめました。 ID:gvb7922v 友だち追加をお願いします。
やわら整骨院 長与院は
西彼杵郡長与町高田郷、吉無田郷、嬉里郷、斉藤郷、まなび野、丸田郷、平木場郷、岡郷、西彼杵郡時津町 滑石 葉山 長崎市
などからいらしていただいています

やわら整骨院長与院です。

今日は『エキテン』という口コミサイトに投稿していただいた患者様の生の声をご紹介します☆

こちらの患者様、肩や腰の痛みがつらく、ご来院されました！
姿勢の悪さも気になられており、また痛みの原因が姿勢にあることが判明！
すぐに治療が始まりました！
原因がハッキリすると、ご本人も前向きになられたようで、治療と共に、意識の面も変化があったようです(^^)
今でもしっかりとご自身のお身体と向き合っておられ、随分と良くなって来ています！
私共スタッフもその変化に驚かされ、患者様と一緒に頑張っています☆

さて、
整骨院ってどんなことをするのかな？
自分に合ってる院がいいな♪
どんな効果があるのかな？
院の雰囲気は？

不明な点、不安なこと、たくさんあるかと思います。
気になる方は、どうぞ、当院の『エキテン』をご覧ください！
たくさんの患者様から頂いた貴重なご意見がたくさんつまっています！
こちらのご意見一つひとつが、やわら整骨院の宝物です☆
こらからも精進していきますので、よろしくお願いいたします♪

交通事故治療、どこに行っても治らない腰痛、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングはやわら整骨院 長与院
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やわら整骨院長与院です！

毎日毎日暑い日が続いています。猛暑です…
30℃超えが当たり前！いつまで続くのでしょうか。。。

夜間も気温が下がらず、寝苦しい日々を過ごしてらっしゃる方も多いのではないでしょうか？

この寝不足の状態が続くと、日中の生活にも支障がでてきます。
・仕事のケアレスミス
・やる気が起きない
・イライラ
・食欲不振
・運動機能低下　　　など
これらが疲れのサインと言われています。

そんなサインが出てくる前に、夜間のエアコンを上手に使って、睡眠の質を高めていきたいですね。

我が家でも、今までは、寝る前にエアコンをつけ、タイマーを2～3時間に設定しておき、後は朝までぐっすり眠れていたのですが、
今年の夏は暑すぎる。。。
日中に家の壁や屋根などが強い日差しで温められ、なかなか温度が冷めない状態です。
夜になっても外の気温がなかなか下がらないので、室内に熱がこもってしまうそうです。

そこで、今年の夏は快眠のため、エアコンを1時間ほど前からつけ28℃に設定し、湿度を50%に保って眠る！
すると、毎晩のように暑い～と途中で起きていた子供たちが、朝まで眠ってくれるようになりました(^^)

快眠グッズも店頭にたくさん並んでいます。エアコンと共にこれらの快眠グッズをうまく使って、この夏の睡眠を質の良いものにしましょう☆

それでも夏の疲れがなかなかとれない、夜眠れない…とお悩みの方は、やわら整骨院でご相談くださいね！
マッサージによる癒しの効果、鍼灸による不眠の改善、など
お力になれると思います。
ぜひ、お問い合わせください♪

こんにちは。やわら整骨院長与院、保育士の増山です。

大人気の☆キッズルーム☆よりお届けします(^^)

毎日本当にたくさんのキッズ達が遊びに来てくれ、中には『帰りたくない～』と渋る子もいるほど☆
嬉しい限りです！

キッズルーム完備の整骨院、お母様方にも大変ご好評頂いているようで、日頃子育て、家事にと大忙しのお母様の、ほんのひとときの安らぎタイムになっていただけているようです。

日常の疲れ、お身体の不調の緩和と共に、子育てからほんの少しだけ解放される時間…
そんな時間の提供ができればと、可愛いお子様を、少しの間、大事にお預かりさせて頂きます！

お迎えに来られる際には、
『泣きませんでしたか？』
『いたずらしませんでしたか？』
…とお母様方、口を揃えておっしゃいます(^^)
大丈夫です！！
大好きなお母様と離れて泣くのは当たり前！
好奇心旺盛なお子様がいろんなものに興味をもって、可愛いいたずらをしたくなるのも想定内です(笑)
安心して預けてください☆

少しだけ子育てから解放される時間は、ご自身の事だけ考えて、ゆっくりお過ごしください！
そしてお迎えに来られる際には、満面の笑みでお越しくださいね☆

やわら整骨院はお子様連れでのご来院、大歓迎♪
キッズルーム完備の整骨院です☆
ご予約お待ちしております！

交通事故治療、どこに行っても治らない腰痛、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングはやわら整骨院 長与院
長崎県 西彼杵郡長与町高田郷2155-1
ご予約は
095-857-2344
保育士在籍。
キッズルームあり。
予約優先。
駐車場13台。
よる2０時まで受付。交通事故の患者様は21時まで受付。
やわら整骨院ホームページhttp://yawara-seikotsu.net/
交通事故ホームページhttp://長崎交通事故治療むちうち.com/
エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_3924335/
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やわら整骨院 長与院は
西彼杵郡長与町高田郷、吉無田郷、嬉里郷、斉藤郷、まなび野、丸田郷、平木場郷、岡郷、西彼杵郡時津町   滑石 葉山  長崎市
などからいらしていただいています

こんにちは！やわら整骨院長与院です。
昼頃になると、連日のように
『熱中症に気をつけてください』との通知がスマホに届きます…。
皆様も十分ご注意くださいね☆

さて、暑さに負けず、毎日部活や習い事、健康作りにとスポーツを楽しんでらっしゃる方！
スポーツパフォーマンスのお悩みはありませんか？

・最近スランプに陥っている
・成績が伸びない
・練習後の疲労感がつらい
・練習後に体のどこかが痛くなる
・ケガが増えた
などなど。

これでは、せっかくの大好きなスポーツも楽しめませんよね？

当院の患者様の中にも、痛みで思い通りにスポーツができなくなり、治療に通ってらっしゃる方がいらっしゃいます。
お話を聞いてみると、来院された当初は、痛みが怖くて思うように動けず、歯がゆい思いをされていたようです(T-T)

今は痛みが随分楽になり、秋の試合に向けて少しずつ練習できるようになってきたと嬉しそうに話してくださいました。
今後はスポーツパフォーマンス向上のため姿勢改善を頑張っていきたいと、目標がしっかりと定まったようです♪

私達やわら整骨院スタッフは、
患者様の明るい未来を一緒に見つめていきます！
患者様のゴールを一緒に目指します！

何かお悩みがございましたら、お気軽にご相談ください♪
ご予約お待ちしております。

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こんにちは！やわら整骨院です。
梅雨明けしたと思ったら、
さっそく夏っ！！
毎日暑い日が続いています。

今日もやわらキッズは、涼しいキッズルームで、元気に楽しく過ごしています♪

毎回ママが恋しくて泣いてしまっていた子も、いつの間にか慣れて、今ではすっかりニコニコ笑顔(*^^*)
顔を覚えてくれたのかなーと嬉しくなります♪

ずーっとお母様とおうちで過ごしていた赤ちゃんにとって、新しい場所は不安でいっぱい。
楽しく過ごしていけるよう、サポートしていきたいと思います！

『もうすぐ保育園に行くので、いい練習になります(^^)』
とのお声に、ここに通ってくれるお子様達の小さな一歩のお手伝いができているようで、、、ひそかに幸せを感じています☆

やわら整骨院では、
お身体に不調を感じていながらも、今まで整骨院に通うのを諦めていたお母様のお手伝いができればと、キッズルームを開設し、保育士が在籍しています。

ご来院お待ちしております☆

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こんにちは☆
やわら整骨院長与院です。

今週は雨模様続きで、何だか気分も優れず、疲れも抜けず、痛みにも敏感になってしまいます。
腰の痛みや肩こりなど気になる症状はございませんか？

原因のひとつとして骨盤の歪みが考えられます。
骨盤は人間の身体の土台となる重要な場所になります。
この土台となる部分が歪んでしまったり動きが悪くなってしまうと、身体のあちこちにひずみがでてしまい、不調や痛みを引き起こしてしまいます。
そうなる前に骨盤をしっかり整えいきましょう。
骨盤矯正をすると、色々なメリットがあります！
・O脚やX脚の改善
・怪我の予防
・集中力アップ
・腰痛、肩こり改善
などなど♪

当院でも骨盤矯正を行っているので身体を正常な状態に戻し、健康を手にいれましょう！

とはいえ、
どんな方法が自分に合っているのかわからない…
整骨院でどんなことをするのかわからず不安…
そんな方もご安心ください。ご相談承ります。
当院では写真を用いて身体のプロがしっかりと説明し、貴方にピッタリのプランをご提案します。

気になる方はぜひ一度、ご来院ください♪スタッフ一同、お待ちしております！

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こんにちは！やわら整骨院長与院、保育士の増山です。
皆様、昨日の台風の影響は大丈夫でしたでしょうか？町中にはたくさんの爪痕を残し、ようやく収まってくれました。
台風の影響で、地盤が緩んでいたり、道路にはいろんなものが飛ばされてきていたり…まだまだ危険がいっぱい！充分にお気をつけください。

さて、キッズルームの壁面も夏っぽく替えました！キッズ達が少しでも楽しく過ごしてくれることを願って☆

そして、キッズルームご利用の患者様からお喜びの声を頂きました☆これからも精進します。ありがとうございます！

私達も可愛い可愛いお子様から毎日癒しを頂いてます。お子様連れでのご来院もお待ちしております(*^^*)

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こんにちは！やわら整骨院長与院です。
さぁ、いよいよ7月！！
今日は30度ごえの蒸し暑さになりそうです。台風も心配ですが、、、
あつーい夏がやってきます。
夏になると、やっぱり涼しいところで冷たい飲み物が一番！！

これからの季節、こまめな水分補給が重要です！
しかし、キンキンに冷えた飲み物は…身体を冷やしてしまうだけでなく、
胃を刺激
↓
胃液の過剰分泌
↓
胃が荒れて食欲低下
↓
夏バテ
につながってしまう恐れがあります。

また、コーヒーやお茶は、利尿作用があるので水分が不足することも……
できれば、常温に近いお水で上手に水分補給していきましょう！

スポーツなどで大量に汗をかいている時などは、水分・塩分が急激に不足することも！
すると脱水症や熱中症になることもあります。

熱中症・脱水症になると、水だけでは不十分です。塩分（ナトリウム）が大事になってきます！
そんな時は、体内の水に近い経口補水液を飲んで、脱水症状を悪化させないようにしましょう！

特に子供達は体温調節が苦手です。大人が上手に水分補給をしてあげたいですね！
こまめな水分補給で、夏を乗り切りましょう(^^)

快適な夏を向かえるためにも、お身体のメンテナンス、お悩みなど、何かご不安な点がございましたら、ぜひ一度、やわら整骨院にお問い合わせください(^∇^)

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こんにちは！やわら整骨院長与院です。
今日は朝からどしゃ降り。
気分も下がりがちですが、やわら整骨院では、今日もキッズルームが大賑わいです!
今、産後の骨盤矯正をされるかたが大変多く、生後1か月の赤ちゃんからお預かりしています。

先日初めて来院された患者様が、
『産婦人科で入院中に、一緒に入院していた人から(やわら整骨院の骨盤矯正のことを)聞いて…』
と、おっしゃってました(^∇^)
思いもしないところで、当院の話がでていて、とても嬉しいです♪

出産はお母様のお身体に大きな負担をかけてしまいます。
さらに、その後に待ち構えている子育て！
抱っこする時に腰が反っていたり、
授乳中は、前かがみになってしまいます。
こうした日々の子育てが、肩凝り、腰痛、尿もれや産後太りなどの原因になります。

やわら整骨院では、患者様一人一人に合った治療プランをご提案させて頂き、痛みを繰り返さない健康な身体作りができるようしっかりサポートさせて頂きます☆

お困りのことがございましたら、些細なことでも、ぜひ一度当院までご相談ください！
全力でサポートさせていただきます♪

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