Blog記事一覧 > 骨盤矯正の記事一覧
おはようございます!!
ミスターマックス院の富澤です(*^_^*)
本日ゎ悪い姿勢になりかねない原因について書いていきたいと思います。
・猫背
猫背は言わずと知れる歪む姿勢の代表例です。
S字カーブを歪め、肩こり・腰痛などの原因となります。
猫背姿勢は体の前面が丸くなるので、お腹や胸など垂れ下がりプロポーション的にも問題になります。
・足を組む
足を組むと背中と腰を丸めた猫背姿勢となります。
S字カーブのように背すじを伸ばした状態では足は組めません。
背骨や骨盤、股関節が同時に歪んでいきます。
・横座り
体の左右に相反する歪みが生ずる姿勢です。
骨盤や股関節が極端に歪みます。
・高枕
首が極端にS字カーブと逆となる姿勢です。
ずーっと下を向いている姿勢と同じです。
高い枕でしか寝られないという人、首のこりや歪みがある可能性が高まります。
・あぐら
腰に負担のかかる姿勢です。
腰の悪い人は正座がお勧めです。
・トンビ座り(別名:女すわり?ペタンコすわり?)
骨盤や股関節歪め、お尻が垂れているように見えます。又O脚の原因にもなります。
ざっと書きましたが、だいたいこれらが悪い姿勢になりかねない原因となります。
出来るだけ意識をして、普段から綺麗な姿勢を意識していきましょう。
やわら整骨院では現在猫背矯正と骨盤矯正を一緒に行うと通常6000円のところを2900円と大変お得になっております!
保険併用の場合は2000円となります。
この機会にぜひ一度当院の猫背矯正、骨盤矯正を受けてみては如何でしょうか?
ミスターマックス院は本日も14時まで受付しています\(^o^)/
出産を迎えた女性の方、出産の前後でいろんな症状が出たり体型が変わったりしてませんか?
今日は骨盤矯正のお話をさせていただきます。
出産後、腰痛や尿漏れが起こったりしてませんか?
また、出産前後でお腹周りなどにお肉がついたりして体型が変わった方などいませんか?
骨盤の歪みや不安定性は、腰痛・肩こり・頭痛・坐骨神経痛などからスタイルやプロポーションの崩れる原因となります。
そして歪みは、上半身や下半身あらゆるところに影響を及ぼします。
お尻が垂れる・むくみやすくなる・下半身太りなどプロポーションが崩れる原因となります。
これらの症状は骨盤を矯正することで改善されます。
また、意外と知られてないんですが骨盤矯正することで出産前のスタイルやプロポーションを取り戻すことが出来ます!
結局は骨盤矯正することがさまざまな身体の悩みを解決する1番の近道ということです。
当院オリジナルの骨盤矯正は痛みなど全く伴わず、ストレッチがメインとなっていて痛いのが怖いとかいう方でも問題なく行えます^ ^
この機会に体型など気になってる方、骨盤矯正でプロポーションを取り戻してみませんか?
わからないことなどありましたらどうぞご気軽に連絡ください。
当院スタッフが親切丁寧に対応させていただきます!
琴海イルカ整骨院
095-885-2455
おはようございます、琴海イルカ整骨院の川添です。
梅雨も明け、猛暑が続いてますが皆さん脱水症状などならないよう水分補給しましょう!
ちなみに、喉が渇いてからでは遅いのでこまめに補給しましょう!
最近、足腰がきつく体のバランスも悪いなと思い骨盤診断をしたらなんと骨盤歪んでました、、
そこで矯正を今でも定期的にしてもらい、自宅でもオリジナルの骨盤体操をして少しずつですが歪みがとれて症状も治まってきました!
みなさんも同じような症状の方がいらっしゃるのではないでしょうか?
自宅での体操は1日に1回するだけで効果がでるのでおすすめですよ!
詳しくは当院までご連絡ください。
当院スタッフが一緒になってみなさんの悩みを改善していきます。
琴海イルカ整骨院
095-885-2455
こんにちは‼琴海イルカ整骨院の山川です‼
梅雨もあけてしっかり夏になりましたね♪
熱中症には気を付けましょう‼
さて、お仕事が忙しいくてでも日曜日しかお休みがない、、
でも、肩が痛い、腰が痛いそういったかたいらっしゃいませんか?
日曜日は、整骨院もお休みのところがおおいです。
しかし、琴海イルカ整骨院は日曜日も診療しています‼
営業時間は、8:00~13:00の時間帯です‼
各種保険もとりあつかっており、手技、電療、メドマー、超音波があります!
自由診療に猫背矯正、骨盤矯正などもあります😁♪
是非、日曜日にしか時間がない方!どこかいい整骨院を探している方!
琴海イルカ整骨院にいらっしゃってください‼
場所は、スーパーナカムラの目の前にあります‼
0958852455
今日は、産後の女性についてのお話をします。
女性の方は、出産を経験します。
出産前になると赤ちゃんが出てこれるよう骨盤は大きく広がります。
そして出産するとゆっくり時間をかけて骨盤は元に戻っていくのですが、綺麗に戻らず歪んでしまうと「肩こり」「腰痛」などさまざまな症状が出て、更には出産前の体型・体重を取り戻せずに悩まれる方もいます、、
そもそもなぜ、産後の骨盤矯正が必要なのでしょうか?
メリット、デメリットを少し説明します
・骨盤矯正しないデメリット
①血液、リンパの詰まり
②太りやすくなる
③むくみ・セルライト
④肩こり・腰痛・頭痛
①…歪んだ状態で固定されると筋肉が硬くなり、血液・リンパの流れが悪くなります。
②…①の結果、新陳代謝が低下し脂肪の燃焼が上手く出来ず太りやすくなります。
③・④…老廃物が蓄積され、むくみやセルライト、肩こり・腰痛・頭痛の原因になります。
このように骨盤を正しい位置に戻さないと、身体にはこの他にもさまざまな症状が出てきます、、
いま自覚症状がなくても、将来的には大きな疾患を引き起こす可能性があります!
・骨盤矯正をするメリット
骨盤を正しい位置にもどすことで、内臓も正常な位置で機能し疲れにくく、痩せやすい身体になるのです。また、骨盤周りの筋肉の血行も良くなり、基礎代謝が上がり、痩せやすい身体になるのです。
その他にも、血液・リンパの流れがよくなることで、肌は明るくなりキメも整います。
産後という身体の大きな変化の時期を上手に利用することで女性は、身体を整え、「体質を改善」して、出産前よりも「健康」でより「美しく」なることが出来ます!
やわら・琴海イルカ整骨院オリジナルの骨盤矯正にてさまざまな症状を改善してみませんか?
痛みもなく、自宅でも出来る骨盤体操もありますのでご気軽に連絡・来院されてください!
琴海イルカ整骨院
095-885-2455