おはようございます！サロンyawaraくる里店の永渕です(^-^)

日に日に暑さが増してきてますね…
日曜日に暑さしのぎに川遊びへ行ってきました(^O^)
海と違って日陰もありベタベタしなくて涼しい〜！
水は少し冷たかったですが暑い日中家にいてエアコンにあたってばかりより、川に涼みに行くのがオススメですよ！

皆さんは普段の飲み物は何を飲んでますか？
暑い今の時期は冷たい物を飲みがちですよね！

ですが、身体に良い飲み物は白湯なんですよ！
白湯は普通のお水と違って、1度沸騰させたものを熱すぎない温度に冷ましたもの。温かいうちに飲むことで内臓が温まり新陳代謝を上げてくれます。
利尿作用も高まって老廃物がスムーズに排出されるのでむくみがなくなり、体がスッキリとしてきます。
特に寝る前に飲むと効果的！
白湯には余計な物が何も入っていないので胃や腸に負担をかけません。
すると体本来の機能が寝ている間に回復し、元気を取り戻すので消化する力や血流やリンパの流れもよくなり、痩せやすくなる体に変わって行くことが期待できます！

身体に良い物を食べたり飲んだりしながら、サロンyawaraで筋膜リリース、リンパマッサージなどをして身体の内面から綺麗に健康にしていきましょう(^-^)

当日予約もOK！各店へお問い合わせ下さい！
お待ちしております！